- Минимальное содержание кофеина. По сравнению с кофе, чёрным и зелёным чаем в травяных напитках значительно меньше кофеина.
- Бодрящий и омолаживающий эффект. Некоторые травы помогают расслабиться, другие тонизируют и омолаживают.
- Профилактика заболеваний. В любом травяном чае есть полезные вещества, помогающие укрепить иммунитет, снизить риск хронических заболеваний, устранить неприятные симптомы.
- Польза для пищеварения. Напитки из мяты, одуванчика, других растений стимулируют работу ЖКТ, снижают риск язвы, способствуют улучшению качества микробиома.
- Красота кожи. Травяной чай замедляет процесс старения, улучшает состояние кожного покрова, волос, ногтей.
Перед выбором травяных составов лучше проконсультироваться с врачом, диетологом или другим компетентным специалистом.
