Ингредиенты:
- Филе индейки 300 г
- Кабачки 100 г
- Томаты 100 г
- Лук 50 г
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 1 ст.л.
- Специи по вкусу
Филе индейки с овощами в духовке — это идеальное блюдо для тех, кто ценит простоту приготовления и стремится к здоровому питанию. Индейка — нежирный источник белка, который помогает насыщать организм, не перегружая его калориями. Кабачки, томаты и лук обогащают блюдо витаминами и антиоксидантами, добавляя сладкие и ароматные нотки. Чеснок придает пикантность и способствует улучшению пищеварения.
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Филе индейки и овощи нарезать.
Шаг 2
Измельчить чеснок.
Шаг 3
Смешать индейку, чеснок, масло и специи.
Шаг 4
Выложить в форму для запекания.
Шаг 5
Готовить на 180 градусах 35 минут.
