Ученые перечислили популярные продукты, которые могут навредить здоровью сильнее, чем курение сигарет.
Исследования показали, что фастфуд, полуфабрикаты и снеки содержат трансжиры, обилие соли и сахара. В некоторых случаях все это вредит организму сильнее, чем курение.
Ненатуральные компоненты в «быстрой еде» закупоривают сосуды, способствуют ожирению и нарушают обмен веществ. Впоследствии это может вылиться в сахарный диабет, проблемы с сосудами, сердцем и даже рак.
По словам ученых, фастфуд воздействует не только на тело, но и на психику. Под влиянием вредных веществ человек становится склонен к депрессивным расстройствам.
В этот же список входят снеки, готовые завтраки, сладкие газировки. Такая ненатуральная пища имеет накопительный эффект в организме. Витаминов, ценных микроэлементов и клетчатки в составе нет.
«А потому часто такая еда содержит искусственные красители, эмульгаторы, ароматизаторы и так далее», — добавили эксперты в области питания.
Яркий вкус, невысокая цена и всеобщая доступность такой пищи делает ее опаснее курения, информирует «РГ» со ссылкой на Pronews.gr.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие топ-3 симптома, которые угрожают старческой астенией.
Автор: Альфия Радыгина
