Если вы промочили и застудили ноги, скорее бегите домой и грейте их в солевой ванне!
С древних времен традиция парить ноги являлась одним из способов противостояния заболеванию. Однако учитывайте, что горячие ванны не рекомендуются при сердечно-сосудистых проблемах, варикозе, повышенном давлении.
Поэтому, если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, показаны ли вам такие процедуры!
Итак, если на ванночки запрета нет, рассказываем, как правильно это делать.
1. Высыпьте пакет со специальной солевой смесью в емкость, в которую будете погружать ножки.
2. Налейте в емкость теплой воды. Она должна быть приятной температуры, не обжигающей и не ледяной! Сначала можно налить воду примерно 38 градусов, а потом в процессе добавлять чуть погорячее, но не более 43 градусов. Уровень воды – по щиколотку и выше. Во время процедуры можно делать простые движения ступнями, движения в воде тоже полезны.
3. Поставьте ножки в емкость с солевой смесью и водой и держите не более 20 минут. В длительных ваннах пользы нет, особенно для людей пожилого возраста.
4. Протрите ноги полотенцем и наденьте теплые носки. При желании можете использовать разогревающий и увлажняющий крем для ног.
Кстати, наши солевые смеси можно использовать не только когда вы застудили ноги, ванночки можно делать через день, чтобы порелаксировать.
Какую солевую ванну выбрать?
Все зависит от ваших личных ароматических предпочтений. Приобретите все три вида солевых ванн и выберите своего фаворита.
Солевая ванна для ног с чайным деревом. Масло этого растения оказывает смягчающий эффект, дезодорирует кожу и нормализует работу потовых желез.
Солевая ванна для ног с лавандой. Масло лаванды питает и смягчает кожу, а еще славится своим потрясающим релаксирующим свойством.
Освежить и подарить энергию ножкам поможет ванночка «Китайские травы». Экстракты жгун-корня, полыни и одуванчика обеспечат коже увлажнение, питание и защиту.
Соль в основе
Все три средства имеют в основе натуральную морскую соль.
Она содержит биологически активные макро- и микроэлементы, частички глины и пузырьки особых газов. Даже без использования вспомогательных компонентов кристаллы соли мягко раздражают кожу, стимулируя приток крови к поверхности тканей, активизируя обменные процессы. А в сочетании с другими активными компонентами действие ее усиливается.
Берегите свои ножки от переохлаждения и не забывайте о пользе солевых ванн!
