TianDe

Сегодня для ухода за волосами у нас есть целый бьюти-арсенал: шампуни, бальзамы, маски, флюиды, масла и т. д. Мы даже можем подбирать себе средства по проблеме, по типу кожи головы, по текстуре, аромату… Да что там, все эти продукты мы можем просто купить, а не найти/сварить/создать… Задумывались ли вы, как наши предки (в основном женского пола, конечно), не имея под рукой арсенала косметических средств, добивались впечатляющей красоты локонов? Давайте отправимся в увлекательное путешествие в прошлое...

С древности люди относились к волосам как к чему-то сакральному: то как к антеннам для связи с космосом, то как к хранилищу души. И с ними точно связано больше суеверий, чем с черными кошками и рассыпанной солью, вместе взятыми, а советов по отношению к волосам – еще больше, от бабушкиных рекомендаций до лайфхаков из Сети. Ледяная вода, 100 расчесываний и седые «клоны» – мы собрали небольшой гид по частым «волосяным» заблуждениям. Давайте разбираться вместе. 1 миф. «Не мой голову каждый день – волосы...

Многие думают, что кальций нужен только костям и зубам. На самом деле это не совсем так. Кальций участвует в процессах, которые мы замечаем каждый день, просто не связываем их с дефицитом этого макроэлемента. Спазмы и судороги Начнем с того, что часто бывает заметно. Если по ночам сводит икры или веко вдруг начинает подрагивать в самый неподходящий момент – многие сразу думают, что это из-за нехватки магния. Но дело в том, что мышца не расслабляется только от одного магния. Здесь работает пара: магний и кальций...

Что волнует многих из нас, особенно с возрастом или после активных нагрузок? Здоровье наших суставов и связок! Знакомо ли вам ощущение, когда после долгого сидения встаешь с трудом или колени начинают поскрипывать при каждом движении? Это сигнал, что суставам нужна помощь. Почему важно заботиться о суставах? Суставы – настоящие труженики. Они позволяют нам двигаться, бегать, прыгать, танцевать, да и просто жить полной жизнью. Но, как и любой механизм, они требуют ухода и профилактики. И здесь работает принцип «снаружи и изнутри»...

Представьте: вы выехали на природу в пятницу прохладным ветреным вечером – накинули кофту. В субботу в 11 утра вы снимаете ее, потому что припекает. К вечеру воскресенья лицо ваше похоже на помидор, а губы горят. Знакомо? Майские праздники – это ловушка: солнце уже печет по-летнему, но ветер еще холодный, и чувство жара обманчиво. Температура комфортная, вы не потеете, не ищете тень, да и мозг еще не переключился в летний режим «надо прятаться», а УФ-индекс уже достигает высокого уровня. 1. SPF-крем:...

Время от времени у каждой из нас бывает утро, когда будильник прозвенел, а ты его просто не услышала. Остается 5–7 минут на сборы, и голова идет кругом: «Краситься или не краситься? Без макияжа выгляжу уставшей, с макияжем – опоздаю». Хорошая новость в том, что есть третий путь. Это не полноценный макияж, а скорее ритуал быстрого приведения себя в порядок. Он занимает ровно столько, сколько варится кофе. Уход, а не маскировка Лучше хороший уход, чем плохой макияж. Это аксиома, которую хочется повторять снова и снова...

Мода циклична, и весенне-летний сезон – лучшее тому доказательство! Вместо того чтобы изобретать революционные тренды с нуля, визажисты переосмыслили базу. То, на чем всегда держался макияж: форма бровей, стрелки, тон кожи и ресницы, – получило свежее прочтение, главное в котором – свобода! Основной принцип: никакой небрежности ради небрежности. Каждый элемент должен быть продуманным и уместным, даже если выглядит спонтанным. Но обо всем по порядку. 1. Брови: естественная архитектура Объем и фактура – вот два слова, которые лучше всего описывают модные брови...

Давным-давно, когда не было стиральных машин, нашим предкам приходилось стирать одежду исключительно на руках. Но ведь тогда и порошков стиральных тоже не было! Как же они добивались чистоты вещей? Исключительно с помощью даров природы! Древние секреты чистоты: зола, корень и речная вода На Руси, например, для стирки использовали самые натуральные средства. В ход шли зола от костра (щелок), которая обладает отличными моющими свойствами, мыльный корень, который давал пену, и кипяток, который помогал убивать микробы...

Можно ненавидеть мытье посуды. Можно терпеть. А можно превратить его в ритуал, который не раздражает. Секрет не в мантрах, а в трех простых принципах. Правильный инструмент Обычная губка живет три дня. Потом начинает пахнуть, а внутри активно размножаются бактерии. И все это – на ваших тарелках. Это не дзен, это ад. Вместо губки выбирайте салфетку из микрофибры. Она бережно относится к посуде, не царапает покрытие и работает как самостоятельно (просто с водой), так и в паре с моющим средством. Легко выполаскивается, не впитывает запахи, быстро сохнет...

Мы живем в мире, где смартфоны, планшеты, ноутбуки и камеры – это не просто устройства, а наши верные спутники. Они помогают нам работать, общаться, учиться и развлекаться. Но задумывались ли вы, что эти незаменимые помощники тоже нуждаются в заботе? Невидимые враги чистоты! Каждый день на гладких поверхностях наших гаджетов оседает пыль. Она невидима, но ощутима. Отпечатки пальцев покрывают экраны, мешая наслаждаться яркой картинкой. А попытки очистить их подручными средствами – обычной бумажной...

У юных – веснушки, у зрелых – возрастная пигментация, у многих – тусклый тон и следы прошлых воспалений. Вне зависимости от возраста одно остается неизменным: мы хотим видеть свою кожу ровной, чистой и здоровой. И пусть веснушки часто называют поцелуями солнца, а пигментные пятна могут быть памятью о путешествиях, важно понимать: и то, и другое – лишь попытка кожи защититься от ультрафиолета. Почему кожа меняет «окрас»? Ультрафиолетовые лучи не знают выходных и не смотрят на календарь: они активны всегда – и в знойном июле, и в хмуром феврале...

Кожа – это не просто внешняя оболочка, а самый большой орган человека. Площадь кожи взрослого человека составляет около двух квадратных метров, а весит она почти 5 килограммов. И этот огромный орган постоянно работает: защищает от бактерий и ультрафиолета, регулирует температуру, а еще выводит токсины и продукты распада через потовые железы. Обычного геля для душа недостаточно, чтобы по-настоящему помочь коже дышать. Он смывает поверхностные загрязнения, но не справляется с ороговевшими клетками, которые мешают естественному очищению пор...