Собственно, вот и я. Отдых пошел мне на пользу, стремление сожрать все, что вижу, как-то поутихло, к тому же я, наконец, выспалась )) А половину холодильника занимает арбуз, которые мне принес муж. Я-то все мелкими сортами пробавлялась, а тут принесли красавца килограмм так на двенадцать. Я его честно обкусываю со всех сторон, но воз пока и ныне там. Так что не удивляйтесь, эта неделя пройдет под знаком арбуза.
Завтрак понедельника, 09.09.24:
Ломтик ржаного хлеба, яйцо (окские вкусные), нежирная ветчина, обычный сыр, простоквашинский 2% йогурт с сахарозаменителем (фитпарад №7) и голубикой. Голубика подорожала. И арбузильо.
Жареное филе тилапии (не осилила, только одну штуку смогла), копченый сиг (гостинцы из Иркутска), ржаной хлеб. На десерт - нектарин, виноград, слива.
Обедала я поздно, поэтому вечером обошлась кефиром и домашним творожным печеньем. Испекла, но сфотографировать забыла - а потом уже было нечего фотать, налетели как саранча и сожрали, не успело оно остыть. Правда, теплым это печенье и правда куда вкуснее.
Весь день провела в домашних заботах, думала, вечером выйду прогуляюсь, но куда там, устала. К тому же утром кот разбудил, приспичило ему шерсть выкашлять, еще половины седьмого не было, а уснуть больше не получилось и е вечеру я уже едва ползала.
Ну, и что мы видим в итоге? Утренний вес 118,6 кг, около 1600 ккал и 6 333 шага. Потихонечку входим в режим.
