Сытное меню для тех кто любит простую и вкусную домашнюю еду.
Начнём пожалуй со сладких гренок с творогом. Они получаются мега вкусными и питательными. С чаем или кофе они улетают в два счёта. До обеда вы будете сыты и довольны😉
Ватрушки из батона с творогом на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Батон белый - 100 г
- Творог - 150 г
- Сахар - 1 ст.л.
- Ванильный сахар - 10 г
- Куриное яйцо - 1 шт.
- Изюм - 30 г
- Манная крупа - 1 ст.л.
- Молоко - 200 мл
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Масло сливочное - 20 г
Калорийность: 198 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Теперь очередь наваристого борща, который ещё никого не оставлял голодными. А если этот наваристый борщ подать с пышными, ароматными пампушками собственного приготовления, то и второе блюдо не понадобится. Ведь в супе есть всё что необходимо. Но это уже по желанию.
Борщ с курицей и фасолью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вода - 2.5 л
- Куриный окорочек - 400 г
- Фасоль - 0.5-1 стакан
- Морковь - 1 шт.
- Свекла - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Картофель - 3 шт.
- Томатный сок - 1 стакан
- Капуста белокочанная - 300 г
- Соль, сахар - по вкусу
- Масло подсолнечное - 50 мл
- Перец горошком - 5-6 шт.
- Лавровый лист - 2 шт.
- Чеснок - 1-2 зубка
Калорийность: 42 кКал
Время приготовления: 270 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пампушки к борщу за 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мука пшеничная - 3 стакана
- Молоко - 1 стакан
- Дрожжи хлебопекарские сухие - 1 ч.л.
- Сахар - 1 ст.л.
- Соль - щепотка
- Яйцо - 1 шт.
- Масло сливочное - 1 ст.л.
- Масло растительное - 2 ст.л.
Для заправки:
- Чеснок - 2 зубчика
- Зелень - 0,5 пучка
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 281 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
А курочку мы запечём в духовке. Ароматный маринад и лучок сделают своё дело и курица получится супер сочная и вкусная. К ней ещё я предлагаю подать нежное картофельное пюре приготовленное как полагается с молоком и маслицем😋 А в дополнение ещё и салатик из помидоров сделать. Ох, и вкусно то как!
Курица кусочками в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Курица - 800 г
- Чеснок - 3 зубчика
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Лук красный - 2 шт.
- Перец чили и соль - по вкусу
Калорийность: 193 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Картофельное пюре с укропом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель - 500 г
- Молоко - 180 г
- Сливочное масло - 60 г
- Укроп - 5 г
- Соль - по вкусу
Калорийность: 127 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат Ливанский
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Помидоры (перцы, огурцы);
- Зелень (лук, петрушка, укроп, базилик, кинза);
- Оливковое масло;
- Лимонный сок;
- Кунжут;
- Соль.
Калорийность: 40 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
