—есть известная английская пословица:
«Не рой себе могилу собственными вилкой и ножом»
Из-за неправильного питания несбалансированного по белкам и жирам, с большим количеством углеводов, перекусов, могут возникать такие процессы, как:
🔵воспаление
🔵окисление.
Они увеличивают риск развития злокачественных опухолей.
Немного биохимии, как это работает⤵️
🔵Воспаление стимулирует выработку свободных радикалов- активных форм кислорода АФК.
🔵Дисбаланс между количеством АФК и антиоксидантов приводит к оксидативному (окислительному) стрессу.
🔵Он вызывает повреждение генов и митохондрий, запускает воспалительную реакцию. Получается замкнутый круг.
Всякий раз, когда чипсы и колу предпочитаете тарелке салата и воде, активные формы кислорода (АФК) повреждают работу гормонов, ферментов и ДНК клеток.
Обязательно делимся полезными материалами с теми, кому актуально.
Забирайте мой бесплатный гайд с рецептами в моем телеграмм канале
