Найти в Дзене
5 СПОСОБОВ ПОДДЕРЖАТЬ БЛИЗКОГО С ОНКОЛОГИЕЙ
—когда человек борется с раком, даже самая искренняя фраза «Я с тобой» иногда кажется пустой.  Я собрала для вас конкретные шаги, которые действительно облегчат его путь.   1️⃣ Станьте онконавигатором Рак — это лабиринт из анализов, м протоколов и бесконечных вопросов. Ваша помощь: → Собирайте информацию о лечении, в том числе про интегративный подход и питание → Организуйте график приёмов и сопровождайте на обследования. → Ведите дневник симптомов и лекарств — это сэкономит силы пациенту. 2️⃣ Возьмите на себя бытовые вопросы: еда, уборка, дети...
112 читали · 3 дня назад
КАК ПИТАТЬСЯ ПРИ ОНКОЛОГИИ?
В рекомендациях врачей для онкобольных вижу 2 крайности: 1️⃣ Ешьте все, что хочется. Во время лечения организму тяжело, не лишайте его удовольствия 2️⃣ Ничего нельзя, все исключить, это будет лучше для организма И это не просто модный тренд. Это научно доказанный стиль питания, который помогает поддерживать организм во время лечения рака и снижать риски рецидивов. Хроническое воспаление — «топливо» для многих болезней, включая рак. В средиземноморской диете есть продукты, которые его подавляют: → Оливковое масло— содержит олеокантал, работающий как природный противовоспалительный агент...
2074 читали · 1 неделю назад
КАК ПРОЙТИ ЛЕГЧЕ ХИМИОТЕРАПИЮ: ПОДДЕРЖКА ТЕЛА И ЭМОЦИЙ
Химиотерапия и лучевая терапия — это не просто "лечение". Это нагрузка. И не только на опухоль. Организм проходит через огромную встряску: страдает кишечник, иммунитет, слизистые, печень, психика. НО ЕСТЬ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: можно пройти это иначе. Не без трудностей. Но с поддержкой. В моей практике я вижу, как многое меняется, когда человек получает помощь не только «по протоколу», но и на уровне тела и души ПИТАНИЕ - первое и основное, что нужно скорректировать. Это не про «ешь всё, что хочется»...
1280 читали · 1 неделю назад
Неочевидные сигналы тела, которые могут указывать на рак
Давно хотела написать такой пост, но каждый раз борюсь с собой, чтобы не напугать особо тревожных в моем блоге, с одной стороны, и предупредить о том, что такое возможно, с другой Рак часто маскируется под «безобидные» симптомы.  Из моей практики я вижу, что что они могут указывать на рак: ✔️Птоз века (опущение) с одной стороны Если веко внезапно опустилось без травм или неврологических диагнозов, это может быть связано с опухолью в грудной клетке которая давит на нервы, или с метастазами в мозг...
2815 читали · 2 недели назад
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАКА? Или как выйти замуж в 61 год, несмотря на диагноз
Всё, что человек делает до диагноза «рак», формирует ту самую среду, в которой болезнь однажды появляется. Однако, когда пациент выходит в ремиссию, важно не просто создать другую среду, чтобы болезнь не вернулась, а добавить в нее яркости. Часто слышу, что после диагноза пациенты начинают делать то, что всегда откладывали и жить жизнь во всех ее красках. Моя пациентка Ирина в 61 год не просто вышла в ремиссию, но еще и.... - замуж! Ирина обратилась ко мне с диагнозом рак молочной железы 3 стадии...
741 читали · 2 недели назад
Можно ли заразиться раком?
Например:   🔵 ВПЧ (вирус папилломы человека) — вызывает рак шейки матки, горла.   🔵 Гепатит B и С — приводят к раку печени.   🔵 Хеликобактер пилори — провоцирует рак желудка.   Сам рак не заразен, но патогены, которые его вызывают, — да. Снизить риски помогут самые обычные меры...
4 недели назад
«Рак кишечника начинается с полипа — почему важно удалять полипы вовремя?»
Полипы — угроза здоровью, которую нельзя игнорировать! Сегодня я хочу поднять тему профилактики рака и обратить внимание на серьезность проблемы полипов в кишечнике. Недавно ко мне обратилась женщина с диагнозом рак прямой кишки первой стадии. Это хороший исход ситуации, ведь опухоль находилась в пределах одного полипа. Однако дальше открывается печальная картина: этот полип существовал несколько лет, но его никто не удосужился своевременно удалить. Эндоскопист долгое время отказывался от вмешательства, ссылаясь на то, что полип «не мешает»...
625 читали · 1 месяц назад
«Я всё делала правильно — правильное питание, спорт, стресс под контролем, но все равно заболела раком. Какой смысл в профилактике?»
Профилактика - это не страховка от рака, а ваша главная инвестиция в ресурсы организма. Вот почему она важна, даже если диагноз болезнь настигла: 1. У тех, кто следит за здоровьем, рак чаще выявляют на I–II стадии, когда шансы на ремиссию выше.   2. Здоровые привычки укрепляют иммунитет, помогая легче переносить лечение, а правильное питание и движение снижают риск рецидивов и осложнений.   3. Организм с крепким "фундаментом" быстрее восстанавливается   Ваши годы заботы о себе не прошли даром — они создали резервы, которые сейчас работают на вас...
1 месяц назад
4 привычки, которые крадут ваше здоровье
Ваше тело — умная система, но вредные привычки могут сломать её настройки.  Вот четыре врага, которые не только повышают риск онкологии, но и мешают усваивать жизненно важные витамины:   Хронический стресс - тихий вредитель Стресс заставляет надпочечники вырабатывать кортизол, который:   → Подавляет иммунитет, открывая дорогу воспалению — основе многих болезней.   → Снижает усвоение витаминов группы В, отвечающих за энергию и нервную систему.  Поздний отход ко сну Недосып нарушает выработку мелатонина — гормона, который:   → Защищает клетки от мутаций, блокируя рост опухолей...
1 месяц назад
УБЕРИТЕ ЭТО ИЗ ВАШЕЙ ЖИЗНИ для профилактики рака груди
Собрала для вас подборку некоторых факторов развития рака груди, которые присутствуют в жизни каждой женщины и которые абсолютно точно можно исключить или минимизировать в нашем образе жизни Многие виды пластиковой продукции содержат бисфенол А (ВРА) - вещество, которое способно спровоцировать онкологию. Из-за этого возрастает риск развития РМЖ У женщин, работающих в ночное время суток, риск РМЖ выше, чем у тех, кто работает днем. Это выяснилось после проведения научных исследований. По мнению...
415 читали · 1 месяц назад
Когда лимфоузлы становятся тревожным сигналом: как отличить норму от риска
Лимфоузлы — это «сторожи» вашего иммунитета. Они увеличиваются, когда организм борется с инфекцией, воспалением или другими угрозами. Но иногда их изменения могут указывать на серьёзные проблемы, включая онкологию.  → Безболезненные и плотные на ощупь (как камень).   → Увеличиваются без очевидной причины и не уменьшаются дольше месяца...
1 месяц назад
Ферритин: как маркер воспаления
Разбираемся, почему высокий ферритин опаснее низкого, как правильно интерпретировать результаты анализов и что делать, чтобы снизить этот показатель естественным путем. Ферритин – белок, хранящий железо в организме, ДЕПО железа. Также феретин является белком острой фазы воспаления. Его уровень зависит от пола, возраста и состояния здоровья. - Нормальный уровень ферритина для мужчин: от 100 мкг/л, идеал – 150 мкг/л и выше. - Для женщин оптимальный уровень ферритина: 40-50 мкг/л. Лабораторные нормы могут варьироваться в зависимости от методов измерения...
1719 читали · 1 месяц назад