Найти в Дзене
МИОМА - ПРОСТО НАБЛЮДАТЬ?
И да, она гормонозависимая, но дело не в том, что «у вас гормоны плохие». Эстроген циркулирует по кругу, не выводится, превращается в агрессивные метаболиты - ткань матки начинает реагировать ростом. Печень - главный орган, который обезвреживает гормоны...
3 недели назад
ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ И НЕТ ЛИБИДО?
Женщины могут годами игнорировать сигналы своего тела. Порог терпимости высокий: да, устала, но я герой, я терплю. Но вот есть одна функция, которую организм НЕ может «имитировать». Почему? ПОТОМУ ЧТО ПОЛОВОЕ ЖЕЛАНИЕ В НАШЕ ВРЕМЯ - РОСКОШНЫЙ МАКСИМУМ для женщины...
174 читали · 1 месяц назад
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К РАМАДАНУ 2026 чтобы не было слабости и тумана в голове во время поста
ОЧЕНЬ ЧАСТО Я ВИЖУ ОДНУ И ТУ ЖЕ КАРТИНУ Женщина ждёт Рамадан как точку «обнуления»: Рамадан 2026 уже совсем близко. И я как врач рекомендую начинать подготовку как минимум за месяц.
791 читали · 1 месяц назад
5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ МАРАФОНА «ОБНОВЛЕНИЕ»
Потому что ночные зажоры говорят не об отсутствии силы воли. Это: Вот этой женщины «я вроде спала, но как будто меня всю ночь били» больше не будет. Когда мы восстанавливаем сон, сахар, воспаление и возвращаем кислород в клетки, утро перестаёт быть пыткой...
1 месяц назад
Мелатонин: чем он опасен для женщины без сна
Как там ваша тревожность в конце года? Вам же кажется, если не доделать всё до 31-го, то 1–2 января жизнь закончится🤨 Именно эта суета разгоняет нервную систему так, что к вечеру есть тревога, усталость,...
1 месяц назад
Замкнутый круг стресса разрывать будем или как?
Любителям по залипать в телефоне перед сном будет сегодня больно🥲 Для кого-то лечь спать пораньше - непозволительная роскошь (это я про мам). А кто-то уверен, что «совы» успевают гораздо больше «жаворонков»...
1 месяц назад
Каждый раз, когда вы начинаете изменения, приходит мысль - "вроде и так нормально. Ладно, потом"
—редко поднимаю тему, что когда женщина (особенно на Кавказе) решит менять что-то в себе, в образе жизни, во внешности, ее зачастую ждут трудности в виде бесконечных «советчиков». Зная как наши люди любят «поддержать», понимаю, как вообще это может быть непросто...
1 месяц назад
ЗНАК КАЧЕСТВА GETCOURSE для проекта ONCODOK
Сегодня хочу поделиться новостью, которая для меня действительно важна. Проект oncodok получил знак качества от GetCourse и попал в реестр проверенных образовательных проектов. 👩‍💻Для справки: GetCourse...
1 месяц назад
Почему женщины получают результат на марафоне "ОБНОВЛЕНИЕ"
Самая частая причина, почему “не работает” в том, что никто не собирает понятную систему: что делать сегодня, зачем, сколько по времени и как не слиться на 3–4 день Марафон «Обновление» - это ваша мягкая...
1 месяц назад
Почему ко мне приходят даже те, у кого НЕТ рака
И это, поверьте, не менее серьёзно. Её мама умерла от рака груди. Девушка ухаживала за ней, жила в постоянном стрессе, не спала ночами - и после смерти мамы её собственное здоровье буквально рухнуло.
1 месяц назад
Где взять энергию, либидо, сияющую кожу и крепкий сон?
У вас НЕТ онкологии, но есть симптомы, которые мешают вам жить. И знаете, что самое опасное? Не диагноз. —когда вы годами «собираете себя по кусочкам» - гуглом, советами врачей, БАДами, марафонами в стиле...
1 месяц назад