У вас есть сода? Да скорее всего есть, а это значит, что её можно использовать для себя и своего здоровья, красоты, тем более она не очень дорогая, да и всегда есть под рукой. Но, у неё может быть огромное количество разнообразных, но полезных применений, которые могут быть полезны в течение дня. И в этой статье как раз рассмотрим несколько полезных способов применения соды. Мы рассмотрим полезные для здоровья способы применения, полезные для молодости и лица, а также рассмотрим несколько способов использования соды для фигуры. И, как же мы можем использовать соду? Давайте смотреть.
Обычная сода, а столько полезных способов её использования:
Ну и давайте сразу перейдем к способам использования соды, не будем тянуть.
1. Ванна с содой.
Содовые ванны я бы назвала достаточно популярными, их многие делают, многие пишут о том, как они полезны, особенно, если вы хотите позаботиться о своей фигуре и состоянии кожи тела. Мне очень нравятся подобные ванны, при том, что делаю я их не так часто как хотелось бы, примерно 1-2 раза в месяц. В свою очередь содовая ванна отлично уменьшает отеки ( а у меня есть с этим проблемы, что сказывается на фигуре конечно же, создает нам лишние объемы). Также содовые ванны помогают ускорять метаболизм, скорость обмена веществ, что также помогает похудению и даже ускоряет сжигание висцерального жира в области живота, быстрее сжигаются лишние подкожные жиры, и здесь же сода помогает выводу продуктов обмена веществ, почему такие ванны помогают почувствовать себя лучше, они расслабляют и успокаивают. Ну и еще сода немного подсушивает кожу, что уменьшает выраженность несовершенств, высыпаний на коже тела.
Чтобы сделать содовую ванну на половину налитой ванны я добавляю 5-6 столовых ложек ( с горкой ) соды, вода не выше 40 градусов. Растворяем соду, и можно погружаться в ванну на 10-15 минут. Только помним, что такие ванны не стоит делать при повышенном АД.
2.Содовые ванночки для стоп.
Но, когда не хватает времени на полноценные ванны, то мы можем попробовать ванночки для стоп. Делать их можно просто, а самое главное быстро. Эти ванночки отлично подойдут тем у кого сильно устают стопы в конце дня, у кого они отекают в конце дня, а также такие ванночки отлично смягчают кожу стоп, почему они могут быть полезны тем, кто сталкивает с грубой кожей на пятках, трещинками, натоптышами в области стоп. А еще сода подсушивает кожу стоп, почему полезна тем у кого стопы сильно потеют, а мы знаем, что это нередко приводит к грибковым изменениям ( как кожи, так и ногтей стоп ), почему работать с потливостью стоп очень даже важно. И конечно ванночки с содой хорошо уменьшают дискомфорт, напряжение в ногах.
И, чтобы сделать ванночки из соды для стоп - мне нравится вот такой вариант:
- Смешиваем 2-3 литра чистой, теплой воды.
- С 1 столовой ложкой соды и 1 столовой ложкой соли.
- Опускаем стопы в ванночку и держим 10-15 минут.
После этого вытираем стопы полотенцем, можно нанести плотный крем для стоп.
3. Массаж живота с помощью соды.
А вот и массаж живота с помощью соды. Этот массаж можно исполнять 1-2 раза в неделю, очень хорошо он работает в бане, улучшая состояние кожи, уменьшая выраженность целлюлита, растяжек в области живота, так как ускоряется вывод лишней воды из подкожно-жировой клетчатки. Кожа при этом становится более мягкой и гладкой, также сода отбеливает кожу. Но еще она неплохо справляется с отеками, так как довольно часто лишняя вода имеет откладываться именно в области живота и создавать проблемы с фигурой, увеличивать его объемы. И, чтобы сделать массаж живота:
- Смешиваем 2-3 столовые ложки соды.
- С оливковым или растительным маслом до консистенции густой сметаны.
- Наносим смесь на область живота и массируем живот до растворения соды мягкими круговыми движениями.
- Если вы хотите проработать боковые зоны живота, то прорабатываем эти зоны от области таза до области подмышек также до растворения соды.
- Затем все это убираем с помощью салфеток, промываем чистой водой.
- Можно при желании сверху нанести любое молочко или крем ( я в крем добавляю пару капель эфирного масла грейпфрута).
4. Сода в обувь.
Ну и конечно для здоровья кожи и ногтей стоп очень важно сохранять и состояние обуви, а именно, чтобы она всегда была сухая. Влажная обувь может стать причиной возникновения грибковых изменений кожи стоп, а также ногтей. И сода здесь может помочь - можно взять пару ненужных, чистых носок - насыпаем туда соду и помещаем такие "мешочки" в обувь. Это поможет уменьшить лишнюю влагу в обуви, а также нейтрализует неприятный запах в обуви.
5. Лицо и сода.
Соду можно использовать и на лицо, как средство для пилинга кожи лица. Делают его не очень часто 1 раз в две недели, кстати, сейчас стали даже выпускать пилинги на основе соды. Такие пилинги хорошо очищают кожу лица, уменьшая выраженность черных точек, уменьшается пигментация на коже, а также лицо выглядит более свежим после такого пилинга. Мне этот пилинг помогает также уменьшить отеки на лице. И, чтобы его сделать:
- Смешиваем 1-2 чайные ложки соды с водой до консистенции густой сметаны.
- Наносим смесь на лицо и мягкими круговыми движениями массируем кожу лица до растворения соды.
- После смываем все теплой водой.
- После можно на лицо нанести плотный крем, который увлажняет кожу, так как сода слегка подсушивает ее.
6. Освежитель воздуха из соды.
И, чтобы в помещении было легче дышать, чтобы не было неприятных запахов, ведь для здоровья чистый и свежий воздух очень важен можно также использовать соду. А именно сделать освежитель воздуха из соды, для этого: берем небольшую баночку, насыпаем туда соду и ставим в помещении на стол, если же вы хотите придать помещение приятный аромат, то можете в соду капнуть пару капель эфирного масла, все перемешиваем и также ставим на стол. Хорошо сода помогает в кухне, где часто скапливаются запахи еды, либо ванной комнате, так как сода делает помещение не таким влажным и дышать сразу легче.
А как вы используете соду? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
