Healthy
С ними живот всегда плоский и подтянутый: 4 позы, где вам нужно только стоять - они всё сами сделают
Иногда живот так мешает, невозможно носить ту одежду которую хочется, да и убрать его не так просто. Да, стоит следить за питанием, больше двигаться, а ещё хорошо что всегда есть статичные упражнения из йоги...
Мощный источник молодости: как с помощью 5 упражнений быстро расслабить стопы
Летом без этих упражнений простой нельзя. Ведь летом стопы и ноги получают огромную нагрузку, которая доставляет большой дискомфорт. Мы не только отбираем у себя молодость лица, способствуем асимметрии лица, но и ухудшаем здоровье. Китайские практики именно стопы считали мощным источником молодости и долголетия, а здоровье женщин определяли по тому тёплые ли у неё стопы или нет. Но сейчас всему есть логичное объяснение. Стопы - в течение дня они получают огромную нагрузку, и все бы ничего, но проблема...
Пока всё это есть у вас дома или вы делаете - здоровье, деньги и хорошее самочувствие утекают
Бывает так, что всё падает и рушится, сил или энергии практически нет. А тут то здоровье утекает, то рассеянность, а то и просто деньги текут рекой. А ведь многое залегаетв наших привычках, в том то мы делаем постоянно, но как тяжело найти эти привычки у себя. А вот в тибетских, да и восточных практиках есть несколько правил, которые стоит попробовать соблюдать, чтобы здоровье, деньги и просто хорошее самочувствие перестали утекать. Помните синдром Плюшкина, который часто хранит всё то что ему не нужно...

