Бросим себе вызов - вернём подтянутый живот без внутреннего жира: потратим 15-20 минут
До Нового года остается совсем немного, а значит хочется быстрее подтянуть фигуру и вернут себе плоский живот. А главное уменьшить объемы и внутреннего ( висцерального ) жира, который делает наш живот ооочень большим и объемным. Упражнений существует просто огромное количество, но для таких марафонов достаточно выбрать 3-4 упражнений. В этой же статье поделюсь марафоном, который делала в прошлом году и он мне очень понравился для подтянутого живота. Потратим несколько минут для подтянутой фигуры: 1...