Быстрые, простые и вкусные наггетсы с овощами – отличный вариант для тех, кто хочет порадовать себя и близких вкусным ужином или перекусом.
Такой рецепт идеально подходит для всей семьи, так как сочетание замечательного вкуса наггетсов и полезных овощей станет настоящим открытием для многих.
Давайте рассмотрим подробный процесс приготовления этого блюда.
Ингредиенты:
500 г куриного филе
1 яйцо
1 морковь
1 кабачок
1 луковица
2 зубчика чеснока
Соль, перец, специи (куркума, паприка), растительное масло
Подготовка ингредиентов:
Нагрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
Очистите и мелко нарежьте лук, чеснок, морковь и кабачок.
Куриное филе порежьте на удобные кусочки или полоски.
В глубокой тарелке разбейте яйцо, добавьте соль, перец и специи по вкусу, перемешайте.
Приготовление:
Обжарьте лук с чесноком на растительном масле до золотистого цвета.
Добавьте морковь и кабачок, тушите 5-7 минут на среднем огне.
Когда овощи станут мягкими, выньте их из сковороды.
Обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Объедините жареные овощи с курицей в сковороде, перемешайте.
Влейте яйцо с специями в сковороду с овощами и курицей, тщательно перемешайте.
Сформируйте из получившейся массы наггетсы и выложите на противень, смазанный маслом.
Выпекайте в разогретой духовке около 20-25 минут до золотистой корочки.
Подаются наггетсы с овощами горячими.
Можно дополнить блюдо свежими травами или сметаной.
Получившийся рецепт идеально подойдет как для взрослых, так и для детей.
Попробуйте приготовить такие наггетсы дома – вы точно не пожалеете!
Таким образом, приготовление наггетсов с овощами – это быстрый, простой и вкусный способ разнообразить свой рацион и порадовать своих близких вкусным ужином.
Данное блюдо сочетает в себе питательные ингредиенты и великолепный вкус, что делает его отличным выбором для любого случая.
Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами в его превосходстве!
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ, ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ!
