Чай является самым лучшим напитком для здоровья сердца, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, в отличие от газировки и алкоголя. Кофе также оказывает положительное влияние, но только у мужчин. Важно развивать привычку пить чай с детства.
• Чай является самым лучшим напитком для здоровья сердца, согласно исследованию ученых из университета Нового Южного Уэльса в Австралии.
• Исследователи изучали воздействие шести популярных напитков на здоровье сердца и обнаружили, что только чай оказывает стабильное положительное влияние на представителей обоих полов.
• Люди, которые пьют чай в течение десятилетий, имеют на 19% меньший риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
• Кофе также имеет эффект снижения риска сердечных заболеваний, но он проявляется в основном только у мужчин.
• Газированные напитки и алкоголь, наоборот, увеличивают риск сердечных заболеваний.
• По словам диетолога, каждая дополнительная чашка чая в день снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 4%.
• Развитие привычки пить чай с раннего возраста является важным для поддержания здоровья сердца.
