Худею на 20 кг. День второй

Утро

Сегодня встала пораньше и позанималась МФР. Сегодняшний рацион очень похож на вчерашний, так как каждый день готовить мне лень. Утром порезала окрошку на вечер

Завтрак. Яичница, салат, помидор и сушенная маракуйя

День

Обед был такой же как и вчера, плюс два инжирных персика. Хотела в обед погулять, но лень победила. Сегодня в очередной раз на работе угостили котфетками, но я не съела, а сложила в тумбочку.

Вечер

На ужин была окрошка на квасе. Ужинала на работе. Активность было в виде пешей прогулки до дома. Это около 1,5 часов.

Шаги за сегодня

Итоги дня

Из плюсов:

- не ела сладкое

- отсутствие перекусов

- калораж около 1200-1300

Из минусов:

- в обед лень победила