Доброго времени суток!
Продолжаю рубрику полезных статей о нашем суперфуде🍊
В посте я расскажу о второй культуре из нашего набора - кресс салате🤤
Родиной кресс салата считается Иран, но распространен на сегодняшний день по всему миру.
Микрозелень кресс-салата считается одной из наиболее питательных. Высокое содержание полезных веществ делает его поистине ценным продуктом.
Как представитель семейства крестоцветные, кресс-салат обладает низкой калорийностью и содержит большое количество микро- и макроэлементов.
Перечислим основные:
Витамины А, В, С, Е, К;
Магний;
Фосфор;
Кальций;
Марганец;
Калий;
Железо;
Фолиевая кислота.
Микрозелень кресс-салата с его нежным пряным вкусом широко используют в кулинарии. Необычной формы листочки не только добавляют в блюдо интересный вкус и полезные свойства, но и придают ему привлекательный внешний вид.
Кресс-салат будет хорошо сочетаться с любыми овощными и мясными блюдами. Также он непременно станет хорошей добавкой к салату, гарниру или тосту на завтрак.
Так же хочу в дальнейшем поделиться с вами советами по использовании его в пище и покажу вам рецепты что использую сам🍊🍊🍊
Попрошу вас оценивать посты и приглашать друзей в наше сообщество! Для этого необязательно покупать наборы от Тими, достаточно иметь желание быть частью дружного комьюнити🍀🍀🍀
