Rebroff

https://youtu.be/OC_gJwr4tgw Кстати на днях выложил первый ролик об аэрогриле. Кто не смотрел - вашему вниманию 🍀🍀🍀 только не забудьте лайк поставить пожалуйста 😅 По мимо этого вчера записал ролики для шортсов по мини рецептам, что придумал сам пока осваивал аэрогриль. Воппер гриль не в счет🫡

Всем привет!🍀🍀🍀 Выложил видео спустя два месяца простоя, но это еще не все☺️ Снимаю уже следующий ролик о том, чем занимался последние пару месяцев 🚽🚽🚽 Смотрим и оцениваем https://youtu.be/QD8hecQKKU4?si=KjC3M_LCiXHtxBMK В ближайшие дни выйдет новый видос, маякну на релизе☺️☺️☺️

Хочу сообщить вам, что со следующей недели на ВБ приедет первая поставка в этом году: Более тысячи ошейников для кошек и собак маленьких пород от блох и паразитов😈 Несколько сотен флаконов с глистогоном для кошек☺ Как только товары будут в наличии я закреплю ссылки на товары, и скорее всего цена будет очень хорошей, ведь сезон паразитов уже на носу и лучше будет запастись защитой заранее 🍀🍀🍀

Программа для похудения 🍊 Часть 2. У ИИ сложно с изображением здорового человека (не бодибилдера), но давайте разберемся 🧠 Что входит в программу и для кого она? Я давно изучаю и практикую вопросы похудения, анализируя опыт многих людей. Моя программа состоит из двух уровней: 1. Ментальный уровень - Основной акцент — на психическом здоровье и равновесии. - Учу менять мышление: разделять себя на "до" и "после". - Помогаю оценить возможности, найти мотивацию и сохранить результат. 2. Физический уровень - Нет волшебных упражнений, но есть база для создания индивидуального плана тренировок и питания. Программа подойдет тем, кто готов изменить свою жизнь и добиться устойчивых результатов ✌️

Шедеврум пока не силён в сравнениях и картинках "до/после", так что пока радуемся таким контентом 🦆 Как и обещал, рассказываю о своей программе для похудения, над которой работаю последний месяц ❤️ Изначально я хотел набрать вес и сбросить его ради себя, зафиксировав результаты на камеру, чтобы доказать: всё возможно, если захотеть и начать действовать. Но позже я понял, что стоит создать программу для тех, кто не может похудеть из-за работы, потери мотивации, отсутствия дисциплины и т.д. Однако... 😐 Я осознал, что бесплатное распространение обесценит мой труд и создаст демпинг на рынке. Шансы, что кто-то достигнет результата с бесплатной программой, крайне низки. Дело не в деньгах — я поддерживаю благотворительность ✨ Но осознание того, что ты заплатил за продукт, повышает мотивацию и шансы на успех! 😈 Поэтому программа будет платной. Сумму и способ распространения объявлю позже, когда она будет готова. 😪 Буду рад вашим реакциям и комментариям! 👼

Пока близиться конец года и у меня в городе наконец выпал снег я продолжаю делать видики о здоровье, правильном питаний и т.д.😃К данному процессу я всегда подхожу творчески: прежде, чем я выложу готовый ролик я сажусь и продумываю актуальную тему для видео, пишу сценарий и после уже оптимизирую его. Затем в выходные дни я подготавливаю свое помещение для записи чтобы вы видели приятную картинку, так же в последнем ролике (www.youtube.com/......) я вместо готовых роликов с видеостоков использовал свои видео (маленькие врезки) и т.д. Плюс к этому я могу перезаписать весь ролик если увижу что что-то мне не нравится или в итоге мне не зайдет формат и подача в ролике❓К очередному видео я так же ищу как готовые стоки так и записываю своиХочу немного рассказать вам, что я пока буду делать ролики с так называемой базой прежде, чем я буду делать интересные видео с готовкой ПП, тренировками и рационами питания т.к. многим людям прежде чем они начнут заниматься своим телом независимо от их возраста и уровня подготовки часто не хватает теорий, что и будет в следующем ролике.Новое видео будет на тему: сколько калорий нужно сжечь, чтобы сбросить 1 кг жира и по какой причине правильного питания вам будет недостаточно для эффективного похудения.😐 Так же в видео будет затронут ваш режим дня и очень важный момент разберу связанный с метаболизмом.Метаболизм. Ролики я делаю в таком формате, чтобы информация была понятна для каждого зрителя независимо от его возраста, уровня подготовки и количества хромосом - понятным языком. Но перед тем, как рассказать вам полезную инфу я прочитываю не мало официальных статей от врачей и ученых имеющих направленность в этой теме. Дело в том, что я был очень разочарован, что не только в любительских блогах, но и на полноценных ресурсах типа nrcerm.ru можно встретить перекопированную с десяток раз статью с орфографическими ошибками, старой информацией с большим количеством воды без какой либо сути.Так что скоро будет полезный ролик на серьезные темы о нашем здоровье и о том как нам можно худеть не только без вреда для здоровья, так еще и с пользой!

www.twitch.tv/...ife Тыквенный спас в supermarket together. Road to 30 sub. halloween fest! Копим 90к баксов на терминал.

Катался сегодня в магазин за циновкой (свою потерял на кухне 💢) и по мимо вкусной лапши я заметил семена для выращивания! Кому интересно увидеть результат?

Стрим запустил! www.twitch.tv/...ife

Стрим в 17:30 примерно www.twitch.tv/...ife Сегодня подрублю стрим ненадолго и расскажу вам как обстоят дела с микрозеленью Для тех кто не в курсе вкратце напишу: незадолго до начала лета я запустил новый проект и начал продавать наборы по выращиванию микрозелени Расскажу на стриме о нюансах а так же приведу одну интересную историю от моих знакомых