30,2K подписчиков

Ужин для всей семьи

Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты национальных блюд
37,3K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-2

Смешать панировочные сухари с манной крупой.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-3

Из фарша сформировать котлеты, запанировать.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-4

Обжарить на растительном масле по 2-3 мин с каждой стороны.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-5

В сотейнике растопить сливочное масло, добавить 3 натертых зубчика чеснока , 1 ч. л. куркумы. Жарить 1 мин.

Всыпать 200 г риса, 1 ч. л. соли и 300 мл теплой воды. Варить под крышкой 20 мин.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-6

300 г вареной свеклы нарезать кубиками, добавить 1/2 ч. л соли, 1 ч. л сахара, ¼ ч. л. тмина, гвоздику 3 шт., 30 мл уксуса.

Нарезать 800 г куриного филе, пропустить через мясорубку. Добавить 1 ч. л соли, ½ ч. л. черного молотого перца, 2 натертых зубчика чеснока, 100 мл кефира, 100 г натертого сыра, 2 ст. л. манной крупы.-7

Перемешать. Мариновать 2 часа.

Нарезать кубиками 130г сыра фета. Выложить слоями свеклу, сыр, шпинат. Посыпать измельченными грецкими орехами, прованскими травами, сбрызнуть оливковым маслом.

Готово!