Салат из шпината с овощами и кукурузой. Творожные ньокки со шпинатом. Куриные рулеты с брынзой и шпинатом. Крем-суп из шпината c сыром. Омлет с картошкой и шпинатом.
Творожные ньокки со шпинатом и сыром напоминают ленивые вареники или клёцки. Готовятся ньокки из творога довольно просто и получаются вкусными и полезными. В их составе много шпината и петрушки, а чеснок делает блюдо более ароматным.
Куриные рулетики с брынзой и шпинатом готовятся в фольге. Блюдо красиво выглядит на столе, начинка отлично гармонирует с куриным филе. Благодаря запеканию в фольге с кусочками сливочного масла куриное мясо получается нежным и сочным.
Лёгкий крем-суп из шпината c плавленым сыром – отличная альтернатива наваристым супам. Готовится он без картофеля. В нём максимум витаминов и ничего лишнего. Получается суп-пюре нежной консистенции, с ярко выраженным сливочным вкусом. Подается с чесночными гренками.
Омлет на молоке с молодой картошкой и шпинатом – отличный вариант питательного завтрака. Сочетание ингредиентов очень удачное – молодая картошка, жаренная с луком, и нежный омлет. Шпинат не обладает насыщенным вкусом, поэтому прекрасно впитывает в себя ароматы и вкусы продуктов, с которыми его готовят.
Салат из шпината с помидорами, огурцами и кукурузой лёгок в приготовлении, ярок и полон витаминов. Этот простой и аппетитный салатик поднимет настроение и зарядит энергией!
Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “Блюда из шпината”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "И вкус, и польза – на высоте! Время ШПИНАТА (8)". Продолжение следует.
Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!
#рецепты
#еда
#кухня
#кулинария
#продукты
#домашняя кухня
#полезные советы