Напиток компенсирует часть вреда от малоподвижного образа жизни.
Ученые из Китая рассказали о пользе кофе при многочасовом сидении за компьютером.
Как сообщает BMC Public Health, исследователи изучили данные более 10 тысяч американцев за последние пять лет и пришли к выводу о том, что отказ от кофе при сидячей работе повышает риск смертности от всех причин, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний.
Выяснилось, что при употреблении двух-трех чашек кофе каждый день у работников на 30% снижался риск внезапной смерти. Китайские ученые установили, что две-три чашки бодрящего напитка ежедневно способны компенсировать часть вреда от малоподвижного образа жизни.
Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова, комментируя выводы ученых, пояснила, что такой эффект объясняется большим количеством антиоксидантов в напитке, которые борются с окислением клеток в организме. Для извлечения максимальной пользы медик посоветовала россиянам пить его только через час после еды и без добавления молока, сахара и сиропов.
Читайте также:
«Чай против кофе»: выяснилось, какой напиток вреднее
В США кофе без кофеина может оказаться под запретом
Названо идеальное время для употребления кофе
Кофе и рак: ученые выступили с неожиданным заявлением
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-19/kitayskie-uchenye-raskryli-effekt-ot-treh-chashek-kofe-pri-sidyachey-rabote-5113438
