Этот фреш – идеальный летний напиток, сочетающее в себе сладкий арбуз, освежающий лайм и ароматную мяту. Он не только утолит жажду, но и зарядит вас энергией благодаря витаминам и минералам. Приготовление занимает всего несколько минут, а результат – восхитительный вкус, который подарит вам ощущение прохлады в жаркий день.
Приготовление фреша из арбуза, лайма и мяты пошагово
Ингредиенты (4 порции):
1 кг арбуза, очищенного от кожуры и семян, нарезанного кубиками
1 шт. лайм
1/4 стакана свежей мяты, листья
Лед (по желанию)
Время приготовления: 10 минут
Калорийность на 100 грамм:
- Белки: 0,6 г
- Углеводы: 7,6 г
- Жиры: 0,2 г
- Калории: 34 ккал
Подробное приготовление:
- Поместите нарезанный арбуз в блендер.
- Добавьте сок лайма (выжать из фрукта) и свежие листья мяты.
- Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
- При желании добавьте несколько кубиков льда и взбейте еще раз.
- Разлейте фреш по бокалам и украсьте дольками лайма и веточками мяты.
Этот освежающий фреш готов к подаче! Наслаждайтесь его сочным и ароматным вкусом в жаркий летний день.
