Эти продукты не грозят набором лишнего веса, но во всем нужна умеренность.
Названы продукты, употребление которых даже в позднее время не грозит набором лишнего веса. Об этом пишут СМИ.
Так, например, одним из таких продуктов является свекла, которая содержит бетаин. Это вещество регулирует жировой обмен. В списке оказались яйца, который на 100 гр содержат около 158 ккал. Для правильного питания полезен также творог.
Свое внимание специалисты советуют обратить также на чернику. Она низкокалорийная и богата антиоксидантами. Сельдерей, морковь, яблоки тоже оказали продуктами, которые можно есть в позднее время суток.
Однако во всем нужна умеренность.
