Вот как это работает??? Вчерашний калораж почти в 1000 ккал так обнадеживал в плане отвеса на сегодня. И что я утром вижу на весах? +200гр, Карл!!! ПЛЮС!!!- Я шоке.
Поскольку мне предстояло много работы сегодня на кухне, то для начала решила позавтракать. Давно уже хотела пшенной каши, ее то и сварила.
Но отказываться от молока, ложки сахара и масла сливочного я не стала. Ну да, еще совсем небольшой кусочек хлеба с маслом. 155гр оказалось что-то совсем мало, добавка. И, о ужас - почти 700 ккал один только завтрак вышел.
Все, настроение испорчено.
Целый день была занята готовкой, целый день что-то подъедала, все заносилось в таблицу. И вот так напробовалась, на перекусывалась за целый день почти на 2300 ккал. Это что, месть организма за вчерашнюю тысячу? Или опять дело в трех-часовом сне. Подсчет калоража убил совсем. Даже не хочу писать, что в него вошло. Запрещенки там нет, но количество перекусов и список продуктов зашкаливает.
Завтра на весы вообще буду бояться даже становиться. Надеюсь от результата сознание не потеряю.
Пыталась приготовить что нибудь полезное. Хотя бы дня на 3 вперед, чтоб не думать, что съесть. Вышло не очень. В оладьи из кабачков добавила гречневую муку. У меня они и так не получаются, а сегодня и вовсе какая-то гадость вышла, да и на вид страшненькие.К тому же я никак не могла высчитать их калорийность. В готовом калоризаторе выходило около 56 ккал на 100гр. А у меня в три раза больше. Понимаю, что в основном это из-за масла растительного для жарки. А как его высчитать, сколько именно в оладушке осталось, а сколько в бумажные полотенца впиталось? Ерунда полная вышла.
С куриной грудкой тоже не заладилось. Пыталась обжарить без ничего на сковороде - подгорело, да и жесткая вышла. К тому же вообще не вкусно.
Даже с овощами полная лажа.
Сделала вывод, что правильную еду я готовить не умею.
Желание все бросить через неделю, сегодня очень велико, НО жалко обесценивать труды двух предыдущих недель. Будем дальше бороться.
А на сегодня это все.
С уважением ваша Непутевая Маша.
