Чрезмерное потребление соли может увеличить риск развития рака желудка на 39 процентов. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Медик пояснила, что следует есть не более 2300 миллиграмм соли. Это приблизительно одна чайная ложка. Несмотря на предписание, взрослые люди часто потребляют гораздо больше данной пищевой добавки. Это обусловлено нахождением соли в составах многих готовых продуктов.
— Осложнение ситуации заключается в том, что многие не осознают реального объема потребляемой соли, — констатировала Зухра Павлова.
Врач также рекомендует уделять больше внимания составу продуктов и отдавать предпочтение домашней еде. Так будет проще контролировать количество съеденной соли, отметила специалист в своем Telegram-канале.
Человек часто добавляет соль при готовке разных блюд. Эта пищевая добавка также входит в состав многих готовых продуктов. О том, чем опасно чрезмерное потребление соли, рассказала диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско.
Кроме того, американские ученые университета Тулейна провели исследование, в рамках которого пришли к выводу, что частое добавление соли в еду может привести к развитию диабета второго типа.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Гладиаторы и мокасины: названы главные обувные тренды лета 2024 года
Астролог Ахметжанова рассказала, как ревнует каждый знак зодиака
