Доброе утро, мои читатели!
Решила написать обзор кисломолочных продуктов в моём рационе. Это примерно за неделю. Скажите много? А мне нравится😁
И, кстати, не реклама это никакая. Мои собственные впечатления. Но я всеядный человек, поэтому не ждите от меня "вкусно-невкусно". Для меня категорически невкусной еды практически не бывает, конечно если только она не испорченная.
В конце выложу фото и состав салата по мотивам статьи. Одного из моих любимых.
Начну. Буду выкладывать фото состава, что бы Вы сами его оценили. Ну и калорийность посмотрели. Фото первого продукта сделала в магазине. Потому что сначала съела, и только потом придумала сделать обзор😁
1. Лактика
Йогурт натуральный греческий 4% Производитель: АО Лактис (Великий Новгород). Цена: 78 рублей за 120 грамм.
Без сахара и добавок. Если верить упаковке - производится под контролем греческих(!) технологов. Белков - среднее значение. Зато углеводов меньше, чем у остальных. Чуть напрягает, что срок годности 1,5 месяца. Мне кажется, много для натурального. Ну или я просто придираюсь.
По консистенции и по вкусу из всех он - мой фаворит. Плотная необычная текстура. Вкус - ещё я такой не встречала. Мне понравился. Покупала такой впервые - буду покупать теперь на постоянной основе.
2. POLZA
Йогурт греческий 1,5%
Производитель: завод Серышевский (пгт. Серышево Амурская область).
Цена: по акции 35 рублей за 200 грамм.
Без сахара и добавок. Мало жира. Зато углеводов - больше, чем у остальных. Текстура похожа на предыдущий йогурт. Тоже плотный. Вкус - приятный. За такую цену просто подарок.
3. Домик в деревне
Творог 5%
Производитель: АО ВБД (республика Башкортостан)
Цена: по акции 75 рублей за 150 грамм.
Без сахара и добавок. Самое большое среди представленных количество белков. Зато углеводов мало. По вкусу - творог да и творог. Плохо ничего сказать не могу. Не кислый, вкус мне понравился. С домашними замороженными ягодами самое то.
4. Домик в деревне
Творог мягкий 5,5%
Производитель: АО ВБД (Новосибирск).
Цена: 80 рублей за 170 грамм.
Без сахара и добавок. Белков - среднее значение. Да и углеводов немало. Текстура - нежная с насыщенным вкусом. Даже сметана не нужна! И так вкусно.
Вывод. Все продукты из данного списка оказались хороши. Ну а решать, что покупать, только Вам.
Теперь о салате.
Состав:
консервированная фасоль в собственном соку (мне больше красная нравится),
пекинская капуста,
болгарский перец,
специи (обязательно анис, кориандр и черный перец).
Всё смешиваем и заправляем греческим йогуртом (можно сметаной).
Так же иногда дополнительно добавляю творог.
Приятного аппетита!
И спасибо за прочтение 👀
