Ну что делать, хоть рот заклеивай! Не, не поможет, тогда наверное носом есть начну😅.
Приветствую всех!
Люблю вкусно поесть, от голода становится плохо, а после пп еды сразу хочется есть😅. Вот иногда думаю ну его нафиг, просто буду есть то, что хочу. Через 2 дня встаю на весы и всегда +2 кило. Потом 2 месяца тщательно слежу за питанием , чтоб их сбросить. И так по кругу🤣.
Два дня ПП на салатах и белках ( без углеводов и жиров). Даже пепед пирожками позавчера устояла. И перед бешпармаком, вчера своим на ужин готовила. А сегодня не смогла! ( эх, надо было вчера бешпармака навернуть!😅)
Сегодня встала в 4.00, по делам надо было. Позавтракала в 7.00 , ну и в 11.00 уже оооочень хотелось есть. Накрошила быстро окрошку. Навернула тарелочку. 😋
Испекла детям манник, сама то точно ни-ни!!
Ну как ни-ни? Попробовать то надо, вдруг не пропёкся! Опомнилась на третьем куске🤪😆
Рецепт мой личный, выверенный методом проб и ошибок. Для меня манник должен быть на манке и без муки! Без масла ( чтоб не так жирно)! Без кефира ( чтоб тесто не резиновое)! И максимум 5 минут на замес теста!
Последняя версия:
3 яйца
200гр сахара
1п. разрыхлителя, щепотка соли и ванилина ( всё хорошо взбить), добавить
200 мл. сливок 30% жирности и
220 гр.манки. Хорошо перемешать, дать постоять 15-20 минут, чтоб манка разбухла. Выпекать на 180 гр. примерно 30 минут.
Получилось вкусно👍. В следующий раз попробую манку уменьшить до 200 гр, но думаю будет жидковато. Пока это самый лучший вариант. Прошлый раз было 250 гр манки, тоже вкусно, но суховато.
Посчитала калорийность 252ккал/100 гр. Грамм 200 я точно съела, поэтому в школу с младшей сегодня пешком! 2км туда - 2 обратно. Ну хоть немного совесть успокоить.
Не знаю, что будет вечером 😄
Всем прекрасного вечера! Любите своих родных и близких ❤️❤️
