Омлет с творогом и брокколи. Рыба с помидорами и лимоном. Макароны с курицей и шпинатом. Салат с авокадо и пекинской капустой. Сырный суп с луком-пореем и фаршем.

Рыба, запечённая с помидорами черри и лимоном. Очень простой способ приготовления рыбного филе в духовке. Кусочки хека или другой белой рыбы недолго запекаются с помидорами, ломтиками лимона и сливочным маслом. Рыба исключительно нежная и сочная.

Макароны с курицей и шпинатом в сливочно-томатном соусе. Обжаренные кусочки курицы добавляют блюду сытности, а шпинат – свежесть и изысканный вкус. Соус соединяет всё в единую композицию, придаёт сочность, приятную кислинку помидоров, смягчённую нежностью сливок.

макароны, куриное филе, шпинат, чеснок, помидоры консервированные в собственном соку, сливки, сыр твёрдый, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком понравится сторонникам правильного питания. Сочность свежих овощей, фруктовая нотка яблока и нежный вкус авокадо дополняет заправка с соевым соусом, мёдом и горчицей.

капуста пекинская, авокадо, яблоко, сельдерей черешковый, кунжут, масло оливковое, сок лимона, соус соевый, горчица, мёд, соль, перец чёрный молотый

Сырный суп с луком-пореем, фаршем и макаронами. Использование мясного фарша ускоряет процесс приготовления супа. Плавленый сыр легко растворяется в луковом супе и придаёт ему мягкий сливочный вкус. За счёт карри, куркумы и паприки суп приобретает цвет и замечательный аромат.

фарш свиной, лук-порей, морковь, корень сельдерея, сыр плавленый, макароны, масло растительное, карри, паприка молотая, куркума, перец чёрный молотый, соль, вода

Омлет с творогом и брокколи. Творог придаёт омлету на молоке ощутимую сытность. А брокколи улучшает вкус, увеличивает пользу омлета и делает его интересным на вид.

яйца, молоко, творог, капуста брокколи, мука, масло растительное, соль, перец чёрный молотый

Хотите ещё больше рецептов для экономии времени на кухне? Мы с радостью готовим для вас продолжение! И не забудьте заглянуть в нашу предыдущую подборку рецептов блюд на скорую руку "Готовь недолго, пируй вкусно! Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! №24-18".

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#продукты

#кухня

#кулинария

#быстрый рецепт

#полезные советы