Вспоминаете об этом корнеплоде лишь в момент, когда собираетесь варить борщ или винегрет? Уверены, что убедим вас есть свёклу чаще, потому что:
1️.Снижает давление
В ней содержится большое количество окиси азота, который способствует расслаблению стенок сосудов и снижению артериального давления.
2️.Улучшает работу ЖКТ
За счёт высокого содержания клетчатки, свёкла помогает нормализовать стул и предотвратить запоры
3️.Повышает выносливость
Исследования доказывают, что свёкла увеличивает физическую активность и улучшает спортивные результаты
(самое то для тренировок)
А еще мы знаем необычный рецепт со свёклой. Ставьте 🔥, если заинтриговали))
