На глаза сейчас оказывается очень сильная нагрузка: смартфоны, ноутбуки, планшеты, компьютерная техника, различные другие приборы, излучающие мерцающий свет, все это вызывает напряжение. Поэтому забота о нашем зрении стала не просто рекомендацией.
На платформе FitStars есть не только программы тренировок, но и курсы о здоровье, красоте и питании. Присоединяйтесь! Промокод DZENMEDIA делает доступ выгоднее на 70%!
Если вы хотите узнать, как при помощи правильного питания можно поддерживать и улучшать свое зрение, то рекомендуем прочитать нашу статью «Питание для глаз — как сбалансированный рацион помогает улучшить зрение».
В ней мы поговорим о необходимых и полезных витаминах для глаз, лучших продуктах для поддержания зрения, а также разберем полезные рационы с подробными рецептами. Обо всем этом и многом другом читайте далее.
