Сегодня 4 приёма пищи. Полдника мне на работе не предложили, а яблочное пюре, которое в качестве нз лежит в сумке, не захотелось 🤷🏻♀️.
Вес:
Меню:
- Завтрак:
- конвертик из лаваша (лаваш, соус (постный Провансаль 30%), кетчуп, горчица), растительная котлета, растительный сыр, бальзамический соус);
- курага;
- варёный кофе;
- тростниковый сахар;
- лимон
- 2-ой завтрак:
- яблоко;
- льняная халва
- Обед:
- онигири с грибами;
- постный пирожок с капустой (hand made 😅);
- хумус с вялеными томатами;
- мини-плюшки с корицей (hand made) - больше на печенье смахивают 😆;
- морс
- Ужин:
- онигири с грибами
Так как я их брала вчера по "зелёным ценникам", то значит сегодня последний день срока годности. Бегать и уговаривать я никого не собираюсь, поэтому съела все сама и мне было вкусно 😋. Соседям приготовила индейку и капусту - голодными не сидят 🤭.
- постный пирожок с капустой;
- растительный сыр;
- курага;
- растворимый кофе;
- тростниковый сахар;
- лимон
Завтра запланирован выход в Останкино - между работами 🤭. Придётся с собой какой-то перекус брать. Если сын до ночи все пирожки не перетаскает, то, пока они будут пончики уплетать, я им перекушу 😋.
Всем стройности , лёгкости и идей гениальных ☺️.
