Данный салатик подходит для составления меню при сыроедении и не только. Он очень понравится детям, а также тем, кто любит фрукты.
Ингредиенты для приготовления фруктового салата:
- Бананы - 2 шт.
- Яблоки - 2 шт.
- Манго - 1 шт.
- Киви - 3 шт.
- Апельсины - 2 шт.
- Грецкие орехи - 100 г
- Мед - 2 столовые ложки
- Натуральный йогурт без добавок - 200 мл
Этапы приготовления:
- Очистите фрукты от кожуры и семян. Нарежьте их кубиками одинакового размера.
- Грецкие орехи мелко порубите ножом или измельчите в блендере.
- В глубокой миске смешайте нарезанные фрукты, измельченные орехи, мед и йогурт. Тщательно перемешайте.
- Готовый салат разложите по порционным тарелкам и подавайте к столу.
Этот фруктовый салат станет отличным десертом для любого стола, а также поможет разнообразить рацион сыроеда.
