Найти в Дзене
Подписаться

Хочется похудеть, а менять свое меню совсем не хочется? Есть вариант

На дорогие помидоры и огурцы нам еще долго только смотреть, а до сезонных летних еще далеко. Однако в легкие платья и джинсы надо помещаться уже сейчас. Как быть? Переходить на доступные овощи и блюда из них. Вспоминаем советское прошлое и готовим всем известный салат со свеклой.

Ну и заменяем обед или ужин этим самым винегретом с разными добавками для сытности:

фасоль отварная или консервированная
сельдерей (стебель)
грибы маринованные или отварные

А для заправки меняем растительное масло на его смесь с лимонным соком и цедрой.

Простые рецепты чаще публикуем в своем ТЕЛЕГРАМ

Еда
6,93 млн интересуются