Врач-гастроэнтеролог Сергей Троцюк в беседе с журналистами телеканала «Санкт-Петербург» рассказал о самых популярных мифах о воде.
Он отметил, что употребление воды с мёдом и лимоном считают отличным способом борьбы с токсинами. Однако Троцюк опроверг это утверждение. Кроме того, эти два компонента значительно увеличивают уровень кислотности в организме, провоцируя развития серьёзных проблем с ЖКТ вплоть до язвы. Также опасна может быть вода с оливковым маслом, которая замедляет процессы всасывания полезных веществ.
Врач развеял популярный миф о том, что несколько раз вскипячённая вода является ядом. Он отметил, что вреда в ней нет, но пользы в такой жидкости меньше, потому что микроэлементы выпариваются.
В целом специалист посоветовал не перебарщивать с водой. Иначе это станет слишком большой нагрузкой на сердце.
С другой стороны, лимон содержит витамин С, который помогает поддерживать здоровье иммунной системы, а мёд обладает противовоспалительными свойствами. Комбинация мёда и лимона стимулирует пищеварение.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы назвали правила питания, которые помогут прожить до ста лет.
