Яблоки являются богатым источником пектинов, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Об этом заявил нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов.
«Яблоки содержат растворимую клетчатку и пектин, которые могут помочь нормализовать уровень холестерина», — отмечает врач.
По словам Магомедтагира Ибрагимова, продукт также содержит полифенолы — растительные соединения, уменьшающие риск возникновения воспалительных процессов в организме.
Кроме того, яблоки содержат кверцетин, флавоноид, который снижает аллергические реакции и улучшает функцию легких. Таким образом, потребление яблок благотворно влияет на организм, снижая риск воспалений и хронических заболеваний, сообщает NEWS.ru.
Ибрагимов напомнил, что яблоки, как и любой другой продукт, могут иметь индивидуальные противопоказания к употреблению. Поэтому перед включением их в рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при полиурии происходит чрезмерное образование мочи, что часто вызывает позывы. Основная причина ее возникновения — диабетические состояния. Среди других факторов врач назвал нарушение функции почек и сердечную недостаточность.
