8 из 10 баллов. Хороший питательный и в меру сладкий смузи на завтрак, который понравился и взрослым, и детям.
Приготовление 20 мин.
4 порции
Ингредиенты:
- 1 крупный банан
- 300 мл молока
- 2 ч.л. мёда
- 10 ядер фундука
Приготовление:
1. Фундук обжарить на сухой сковороде и крупно порубить ножом.
2. Банан очистить от кожуры, разрезать на крупные кусочки. Взбить в блендере банан, мёд и молоко до однородной пышной массы.
3. Разлить в стаканы, посыпать рублеными орехами и подавать к столу.
