Сейчас на прилавках полно газировок без сахара:
- 0 калорий
- Зероу Шугар и так далее - всё для здоровья, не правда ли…
Тебя обманывают! Я сделала разбор кока-колы
Плюсы колы без сахара:
• Кола без сахара содержит меньше калорий и углеводов. С ней и правда не поправишься
Минусы колы без сахара:
• Кола без сахара, как и кола с сахаром, содержит кислоты, которые могут разъедать зубы
• А ещё кола без сахара может вызывать привыкание. И ты будешь хотеть её всё время, ведь там содержится кофеин, который может вызывать привыкание
• Кислоты в газировках без сахара могут разъедать желудок, вызывая изжогу, тошноту и рвоту
• Искусственные подсластители, которые используются в газировках без сахара, могут вызывать головные боли, тошноту и другие проблемы
Я сама по себе иногда люблю выпить газировку, но нечасто, так как вечное вздутие от них меня не очень привлекает, и я очень переживаю за свои зубы и желудок, поэтому стараюсь брать их только когда реально хочется
Да, это правда, что кола без сахара может быть более здоровым вариантом, чем кола с сахаром, но она все равно может быть вредна для здоровья
Вывод такой 👇️️️️
Это правда, что это может быть более здоровым вариантом, чем газировки с сахаром, но они все равно могут быть вредны для здоровья
Важно пить их в меру, редко, а лучше вообще выбирать газировки с натуральными подсластителями 😉
