Вот не люблю, просто не люблю все вот эти нововведения в спорт и фитнес мир, время летит очень быстро, а от того, что порой знания не закрепляются интеллектом — люди начинают верить во всё и вся, не брать даже овсяное молоко, о котором говор на говоре твердят, что он : "НУ ПРОДУКТ! И ПОХУДЕЕШЬ И ВЕС НАБЕРЕШЬ!" везде есть продукты, которые в тугой узел распиарены
Раз и навсегда — липа, чушь, провокация и ажиотаж. Вокруг продуктов типа авокадо, овсяного молока, ещё чего-то, даже творог о котором Я делал пост — такой же распиаренный продукт в фитнесе, мясо которое Ты ешь — тоже, все абсолютно.
— НИКАКИХ ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ВОЗЬМУТ И ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Обычного рода маркетинг, ешь то станешь таким, ешь это станешь таким. Все зависит не от продуктов — а от того, как Ты их принимаешь. Твоего графика приема пищи, самого рациона, профицитов, дефицитов, твоего распорядка тренировок, твоей интенсивности тренировок, четко поставленной программы, а программа составленная — ещё не значит, что тренируешься Ты эффективно, Твоего сна, Твоего дня, вредных привычек, этих факторов слишком много и все равно Мы с Вами добились, добиваемся и будем добиваться результативности в пути.
Естественно нельзя сказать, что тоже самое авокадо хуже чем чипсы к примеру. И всё же. Каждый день в течение недели кушать одно авокадо с водой и водорослями жутко распахиваясь в зале ради того чтобы встать на весы и словить невроз, от того что ничего не изменилось и забросить тренировки — перспективно, ничего не скажешь.
Питайтесь и тренируйтесь с умом! Вам Sport Room!
#мифыспорта #еда #здоровое питание #авокадомолоко #ешьхудей #набормассы #фитнес #спортивнаяжизнь #спортсмен #зал #тренировки #йога #растяжка #продукты #зож
