Отдала врагам вчерашние 200 г 🤭:
Интересно , я 59-то увижу? Очень хочется подарить их себе ко дню рождения 😉.
Меню:
- Завтрак :
Очень кашки захотелось 🤭 - и такое случается 😅.
- 2-ой завтрак :
Показалось мне, что просто греческий йогурт - это грустно, поэтому добавила чайную ложечку малинового варенья 😋.
- Обед:
Так как готовила в горшочках, то ингредиенты взвешивала в сыром виде. Сколько весило готовое блюдо не знаю, но было вкусненько 😋. Индейка, которую мне зятёнок покупал наконец-то меня дождалась 😆.
- Полдник:
Повторила вчерашний полдник - для походных условий очень удобно.
- Ужин:
Очень захотелось кофе выпить - не стала себе отказывать ☕.
2-ой завтрак и полдник:
Планировался ещё кефир с псиллиумом, но уже некуда было впихнуть - интервал сегодня между приёмами пищи сместился 🤷🏻♀️.
КБЖУ:
Хоть и каша была, и хлеб, а опять углеводы не дотянула 🤔.
Вода:
Всем стройности и лёгкости 🤸🏻♀️.
