❄️29 февраля 2024 год❄️
Здравствуйте, мои дорогие!
Вот и подошёл к концу последний зимний месяц. Весна на пороге!
А я буду подводить итоги.
Начну сразу с весов:
Взялась я за себя 26 января. Тогда я впервые встала на весы дома у мамы и они выдали почти 82 кг(81,500 кг если быть точнее)!
29 января, реанимировав свои напольные весы, я начала отсчёт от 79,900 кг.
Мой результат на сегодняшний день:
Начало положено, динамика наблюдается - иду дальше!
Жаль, что первая мини-цель (75 кг) пока ещё маячит на горизонте...
Я продолжаю питаться так, как мне хочется.
🍴Что по тарелочкам?🍴
Начну с меню вчерашнего дня:
Завтрак
Омлет с овощами, булка с творогом, зеленью и сыром, шиповник без сахара.
Обед
Булгур с овощами и фаршем, шиповник без сахара
Был ещё перекус- шиповник и 3 шт пастилы
Ужин
Творог 5%, миндаль, чернослив.
А сегодня у меня:
Завтрак
Два конвертика из лаваша с творогом и джемом, конфета, шиповник без сахара
Обед
Запеканка из куриной грудки, кабачка, помидора и лука с сыром , салат из овощей с растительным маслом, шиповник без сахара
Ужин
Творог 5%, миндаль и чернослив, шиповник без сахара.
Работаю... Статью пишу считайте на коленке!
Вечером напишу про свои февральские расходы и доходы!
Всё, побежала!👋
