Да не от вас))) Ухожу на жёсткое КЕТО. Мне это нужно сейчас. Чего и вам рекомендую иногда.
Но не на долго - всего недели на 3.
Поэтому постов с Кето выпечкой, Кето десертами пока НЕ БУДЕТ!
Не будет даже с молочкой (творог, сметана, сливки), с паслёновыми (томаты, перец, баклажаны)
Но ВКУСНЯШКИ ГАРАНТИРУЮ! Из имеющихся ресурсов (продуктов).
А сейчас для начала
САЛАТ ! Он просто обворожительный!
Состав:
Вилок салата Айсберг - примерно 300-350 г.
Яйца - 4 шт
Авокадо - 1 шт
Огурец - 2 шт средних примерно 300 г.
Соль, перец по вкусу
Майонез оливковый только домашний - по вкусу
Приготовление:
Салат Айсберг нарезать, яйца, авокадо и огурец кубиками. Посолить, поперчить и заправить майонезом.
