История из жизни врача-клинического ординатора кафедры РГМУ, к которому обратилась женщина с проблемой ожирения второй степени. Жаловалась на то, что замучила отдышка и не может подняться даже на второй этаж. Врачи говорили ей не есть и вся проблема уйдет, похудеет. Хотела уже испробовать рекламируемые по телевизору препараты, но они были слишком дорогие для ее пенсии. И поэтому попросила эффективные народные средства.
Борьба с избыточным весом - дело не простое и при помощи народных рецептов на следующий день и даже через месяц эффект не наступит. Но средства такие есть! А также, сразу предупреждаю, что здесь требуются особые усилия и дисциплина!
Врач предварительно объяснил женщине про эффективность. И продолжил фразой «На моей памяти есть несколько пациентов, которые самоотверженно выполняли рекомендацию докторов «не есть», голодали неделю-другую. Вроде как и вес снижался, но после этого курса голодания накидывались на еду с еще большим азартом. Поэтому такой способ лечения ожирения, пожалуй, неприемлем. Зато можно обмануть свой ненасытный желудок. Исключить из рациона высококалорийные продукты, заменив их на яблоки, морскую капусту, кабачки, тыкву. Дело ведь не в объеме пищи, а в ее калорийности. Поэтому овощи и фрукты можно съедать хоть килограммами. Но одного этого недостаточно. Чтобы предотвратить всасывание в кишечнике углеводов (виновников лишнего веса), можно использовать рябиновый сок. Выпивать его по десертной ложке 3 раза в день. Зимой вместо этого сока можно употреблять порошок из рябиновых ягод - по чайной ложке 3 раза в день.
Есть и другие методики снижения лишнего веса. Например, отвар отрубей. 100 г отрубей прокипятите 15 минут в литре воды, процедите. И пейте по стакану 3-5 раз в день.»
Будте здоровы!
И не пренебрегайте помощью врачей!
Большое спасибо всем моим читателям!
Хорошего дня!
Подпишись на мой канал ,чтоб не пропустить новые статьи и рецепты из жизни людей.
И поставь лайк статье, чтобы ее увидели другие читатели.
Пишите в комментариях.
