Готовится в микроволновой печи
Количество порций: 6
Время приготовления: 3 часа (ваши 5 мин)
🌟Сегодня я расскажу вам, как легко и просто приготовить невероятно вкусные конфеты на основе банана и масла.
Эти конфеты, известные как "банановые тянучки" или "пп фадж", обладают нежной тянущейся текстурой, которая наверняка покорит ваши вкусовые рецепторы. Главный плюс - они могут храниться в морозилке и быть доступными в нужном количестве всего лишь через 10-15 минут. Это идеальный десерт для детей и взрослых, особенно тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
📝 Ингредиенты:
- Бананы среднего размера – 2 шт. (240-260 г мякоти)
- Масло кокосовое – 100 г (можно заменить сливочным маслом)
- Молоко сухое – 30 г (легко заменить какао или протеином
📊 БЖУ на порцию:
- Белки: 1.9 г
- Жиры: 15.3 г
- Углеводы: 8.8 г
- Калории: 177.6 ккал
📸 Пошаговый рецепт:
Шаг 1: Подготовьте все ингредиенты. Убедитесь, что бананы комнатной температуры, а масло жидкое.
Шаг 2: Растопите кокосовое масло в микроволновой печи. Если используете сливочное масло, также растопите его до жидкого состояния.
Шаг 3: Нарежьте бананы на небольшие кусочки для удобства переработки в блендере.
Шаг 4: Положите бананы в блендер, добавьте масло и сухое молоко (или альтернативу: какао или протеин).
Шаг 5: Взбейте массу до получения однородного пюре.
Шаг 6: Наполните формочки силиконовыми формами, аккуратно разровняйте их и уберите в морозилку до полного застывания.
Шаг 7: После 3 часов выньте конфеты из форм. Если они застряли, погрузите форму на мгновение в горячую воду.
Шаг 8: Восхититесь результатом - у вас получились невероятно аппетитные и нежные конфеты с тянущейся текстурой.
🍬 Итоговое блюдо:
Наслаждайтесь здоровыми угощениями вместе с "Банановыми тянучками"! Не забывайте хранить их в морозильной камере и доставать за 10-15 минут до употребления.
🌸 Завершение:
Позвольте этим вкусным и полезным конфетам порадовать вас и ваших близких. Пусть ваш день будет ярким и сладким, как "Банановые тянучки"!
Если было полезно, пожалуйста, подпишитесь 🌞
