Итак, рецепт:
Ингредиенты на 1 порцию:
Куриное филе 150 гр
Яйцо 1 шт.
Фасоль стручковая замороженная 150 гр.
Болгарский перец 50 гр.
Сметана 10% 30 гр.
Куриное филе отварить либо потушить на антипригарной сковороде без добавления масла. Остудить и нарезать кубиками. Замороженную фасоль отварить и остудить. Яйцо отварить, остудить и порезать. Перец помыть и порезать. Выложить в миску филе, яйцо, фасоль, перец и заправить сметаной, посолить и поперчить по вкусу.
Кбжу на 1 порцию: 343/44/10/18
Приятного Аппетита!
