Не то что можно — НУЖНО!☝🏻
Для организма беременной женщины - творог играет важную роль, потому что он нужен при построении костей и для правильного созревания плода в целом.👍
В нем есть:
♥️фолиевая кислота, которая содействует здоровому формированию нервной, иммунной и кроветворной систем ребенка👼🏻
♥️витимины А, В, С, D
♥️фосфор, кальций, железо
♥️ огромное количество козеина и ферментов
❗️Кисломолочные бактерии улучшают деятельность ЖКТ.
В нашем меню блюда из творога в ежедневном режиме😋
Какое блюдо уже вам полюбилось?
