Диетологи рекомендуют тем, кому небезразлично собственное здоровье, отказаться от таких продуктов, как фастфуд, белый хлеб, сосиски, колбасы, рафинированные сахар и растительное масло, соевый соус, пиво (включая безалкогольные сорта) и продукты, содержащие дрожжи, а также различныеполуфабрикаты.
Вместо вышеперечисленного специалисты советуют добавить в меню больше рыбы, яблоки, капусту, гречневую крупу, нут, сливочное масло, натуральный йогурт и бруснику. Кроме того, очень важно избегать переедания, чтобы не столкнуться с набором лишних килограммов. Выяснить больше подробностей и получить квалифицированную помощь в подборе оптимального рациона питания можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированная диета, отказ от вредных продуктов и их сочетаний, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение предписаний специалистов помогут сберечь и укрепить здоровье, а детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск отравления.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)