Блинчики, которые мы готовим на завтрак и даже УЖИН 🤫
Сейчас я вам расскажу как я готовлю безумно вкусный, а главное ооочень полезный ужин с нежнейшими ПП блинчиками и шпинатным смузи♥️
Для наших блинчиков потребуется:
- 1 яйцо (не забываем мыть с содой)
- соль гималайская щепотка (можно обычную)
- 100 мл кокосовых сливок(я использовала AROY-D)
-100 мл воды
- 4 столовые ложки муки зеленой гречки (использую от Garnec)
Все смешать и выпекать на кокосовом масле (использую тоже от AROY-D)
Соус к блинчикам 😋:
- 1 отваренная грудка курицы
- 1/2 авокадо
- любая зелень (я брала шпинат)
- 1 огурец
- кокосовые сливки (добавляю исходя из консистенции, примерно 5 столовых ложек)
Все эти ингредиенты мы пюрируем погружным блендером.
Всё готово, приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, у меня много интересных рецептов, а так-же заметок о здоровом образе жизни.
