Зимой как никогда важно включать в свой рацион овощи, фрукты, ягоды и свежую зелень. Соблюдение этого правила позволит избежать дефицита полезных микроэлементов в организме. На прилавках Комаровки необходимые ингредиенты для полезных блюд представлены в изобилии. Корреспонденты агентства «Минск-Новости» изучили цены и ассортимент на рынке.
В субботу на Комаровке яблоку негде упасть. И это не удивительно, ведь во многих минских семьях уже сформировалась традиция — каждые выходные отправляться на шопинг на рынок. Чтобы отыскать необходимое, покупатели неспешно гуляют между стеллажами, параллельно изучая ассортимент.
Ассортимент здесь довольно широкий. За крупные и размером поменьше баклажаны придется заплатить от 7 до 14 рублей за килограмм.
— Не первый раз у меня берете. Я уже запомнила вас. Как вы их готовите, если не секрет? — поинтересовалась продавец.
— Очень просто: нарезаю на круглые кусочки и обжариваю на сковороде, а затем сверху добавляю сметану или майонез и ломтик помидора. Это очень вкусно, всей семье любим такое блюдо, — поделилась кулинарным рецептом посетительница.
За импортные кабачки продавцы просят меньше, чем раньше, — 5,5–11,5 рублей за кило. Белокочанную капусту отдают за 1,12–3, картофель — за 0,99–3, репчатый лук — за 1,49–3,5 рубля. Салатная версия последнего обойдется примерно в 8–25 рублей.
Полезную морковь продают за 1–3,5 рубля, крупные перцы — в среднем за 6,9, свеклу — 1,29–3 рубля. За огурцы зимой придется платить от 5,9 до 20 рублей. Удастся в конце января найти на прилавках и редис. За 500 грамм нужно отдать 4,5–8 рублей. Чеснок все еще лидирует в рейтинге дорогих приобретений на рынке. Его стоимость варьируется от 9,9 до 35 рублей. Пусть томаты и стоят не так дешево, как в конце лета–начале осени, но ценник у них приятнее — от 3 до 25 рублей за кило. Черри обойдутся дороже (от 8,5 до 30).
Всем известно, что зелень способна не только украсить любое овощное блюдо, но и сделать его в разы полезнее. Поэтому она частенько оказывается в списке покупок жителей столицы. За пучок весом 100 граммов продавцы в основном просят 1,5–5 рублей.
Прилавки с фруктами пользуются популярностью у посетителей рынка круглый год. Многие покупатели отдают предпочтение апельсинам. Цена у них вполне приемлемая — от 3,5 рублей, но есть варианты и значительно дороже. Бананы также попали в список фаворитов. За них придется заплатить от 3,5 до 5,9. Охотно берут минчане и разные сорта винограда. Их можно найти как за 4,9, так и за 39,6 рубля. Стоимость полезных грейпфрутов, киви и гранатов начинается с 3,9. Лимон обойдется дешевле — 3,5 рубля за килограмм. За популярные независимо от сезона груши и яблоки нужно отдать 6,9 и 1,99 рубля соответственно. Зимние фавориты — мандарины — продают по цене от 3,9 рубля и дороже.
— Мандарины сладкие и сочные, косточек мало, если вообще есть. Пока сезон, нужно насладиться их вкусом сполна, — поделилась покупательница.
Представлена на прилавках и хурма. Ее продают от 3,5 рубля за кило.
Несложно в конце января отыскать на рынке ягоды. Их стоимость может неприятно удивить. Но некоторых любителей даров лета это не останавливает. Так, за голубику придется выложить от 40 рублей за кило, за такое же количество клюквы — 15, за 500 грамм клубники — 25–30 рублей, за 125 грамм малины — 15–18,2 рубля.
Фото Анастасии Сарветы
Смотрите также:
