Erid: 2SDnjcrVCvc
Зимой всё чаще хочется завернуться в теплый плед и согреться чашечкой горячего чая. Фрукты, ягоды, травы и пряности — на их основе можно приготовить ароматные и витаминные напитки. Собрали пять рецептов чая, которые согреют и поддержат иммунитет в эти морозные дни. Пробуйте скорее!
С облепихой
Ингредиенты:
Приготовление:
перетрите ягоды облепихи с сахаром и проварите на слабом огне в течение 5 минут. Выложите получившееся ягодное пюре в термос, добавьте черный чай, варенье, грушевый сок, мед и залейте кипятком. Настаивайте напиток около получаса — и приступайте к чаепитию!
С цитрусовыми
Ингредиенты:
сушеная гвоздика — 3–4 бутона.
Приготовление:
промойте и обсушите апельсины, нарежьте дольками. Натрите корень имбиря на мелкой терке. В заварочный чайник или термос выложите апельсины, имбирь, корицу, бадьян и гвоздику. Залейте кипятком и настаивайте 30–40 минут. Согревающий чай готов!
С шиповником
Ингредиенты:
ежевика (ягоды и сухие листья) — 1 ч. л.;
Приготовление:
прогрейте термос, засыпьте в него слегка размятые ягоды шиповника, листья и ягоды ежевики, мяту и залейте кипятком. Настаивайте смесь около 10 минут, затем откройте термос и дайте пару выйти наружу. Когда настой немного остынет, плотно закройте термос крышкой и настаивайте еще 10 минут. Готово!
С имбирем
Ингредиенты:
Приготовление:
очистите и мелко нарежьте корень имбиря. Не нужно его тереть, достаточно тонких ломтиков или мелкой нарезки. В ковш налейте воду, добавьте имбирь. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15–20 минут. Добавьте чай, гвоздику, корицу и слегка раздавленный кардамон. Варите еще 5–10 минут.
Дайте чаю настояться 5–10 минут, затем процедите его. Подавайте горячим.
С лимоном и медом
Ингредиенты:
черный или зеленый чай — 1–2 ч. л.;
гвоздика, корица, имбирь — по желанию.
Приготовление:
заварите в чайнике черный или зеленый чай и дайте настояться около 3–5 минут. Вымойте лимон, нарежьте его на тонкие дольки или выжмите сок. Отправьте вместе с медом в горячий чай.
Если хотите, добавьте в чай немного измельченного имбиря, несколько гвоздик или палочку корицы для дополнительного аромата.
Понравились рецепты? Делитесь своими впечатлениями в комментариях и подписывайтесь на наш блог в Дзен! А еще делайте покупки в АШАН (онлайн или офлайн) с нашей картой лояльности, соберите 12 электронных марок и купите любой предмет из коллекции ножей и аксессуаров Bergner со скидкой до 60%.
Реклама. ООО «АШАН»