Мне нравится вкус, аромат кофе. Вы знаете, я пытаюсь отказаться от него периодически, потому что чувствую, что не всегда подходит, что моя поджелудочная железа реагирует на него.
Но хватает меня не больше, чем на 3 дня. А потом я опять возвращаюсь к кофе)
Поняла то, что могу пить только 100% Арабику премиум класса и строго до 12-00, могу даже 3 чашечки позволить себе иногда.
А в научном мире много различных дискуссий про кофе.
Про пользу, что он:
✅Богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, замедляя процесс старения кожи.
✅Стимулирует кровообращение, что может способствовать более здоровому и сияющему виду кожи.
Про вред для кожи, что он:
📍Является мочегонным средством, что может привести к обезвоживанию организма и, как следствие, кожи. Поэтому обязательно пейте дополнительно стакан и теплой воды.
📍Чрезмерное употребление кофеина может повышать уровень стрессового гормона кортизола, что негативно сказывается на состоянии кожи.
А как вы считаете кофе полезен или нет? Что вы предпочитаете пить по утрам? Для более близкого общения присоединяйтесь в мой телеграмм-канал https://t.me/fithappymama и узнавайте больше лайфхаков и секретов красоты.
И вступайте в сообщество Вконтакте https://vk.com/fit_happy_mama_club Также приглашаю на свою личную страницу ВКонтакте
https://vk.com/fit_happy_mama
Буду рада видеть каждую 😉
