Найти тему

Меню для похудения на первый день минус 20 к лету

Утро началось поздно, в половине одиннадцатого. Есть не хотела, поэтому вместо завтрака выпила чашку кофе. 

Горький кофе я пить не могу, использую вместо сахара Фитпарад. Нравится этот сахарозаменитель. Он достаточно сладкий и с натуральным составом. 

Утренний кофе
Утренний кофе

На обед в час дня сделала себе салат из томатов черри, листьев айсберга, огурца и фетаксы. Не заправляла маслом, просто немного посолила и посыпала семечками. 

Салат на обед
Салат на обед

Ужин был в кафе, поэтому без фото.

Норму воды выпила. Но шагов особо не нашагала.

Шаги за день
Шаги за день

Ничего, впереди рабочая неделя и всё точно получится!

Еда
6,93 млн интересуются