Сок, чай, молоко, вода – какая разница, чем запить таблетку? Все равно попадет в организм и начнет работу, думаем мы. И ошибаемся!
Лекарства и витамины – сложный набор химических элементов. Посторонние вещества, которые содержатся в различных напитках, могут вступить с ними в реакцию и изменить эффект лечебного препарата.
Кофе и чаи содержат кофеин. А он способен снизить эффект от противосудорожных препаратов, уменьшает всасывание некоторых лекарств, не позволяет усвоиться железу.
Свежие соки, особенно цитрусовых плодов, хоть и полны витаминов, но их органические кислоты усвоиться лекарству полностью не дают.
Молоко мешает полноценно работать антибиотикам.
Даже минералка способна нейтрализовать работу антибиотиков, седативных лекарств, блокаторов протонной помпы.
Витамины тоже надо пить по правилам.
Наталья Жилинская, к.б.н. зав.лаб. витаминов и минеральных веществ ФИЦПБ: «На голодный желудок витамины также не стоит пить. Обычно рекомендуется принимать их во время или после еды... Запивать витамины нужно достаточным количеством обычной воды»
Только H₂O создаст нужный фон для химических реакций главных действующих веществ любых лекарств.
Запиваем таблетки и витамины водой комнатной температуры, соблюдаем дозировку – и получаем максимальную пользу от аптечных препаратов. Если у вас возникнут вопросы – ориентируйтесь на рекомендации Роскачество.
